病例：张老体形较胖，退休后常向人夸耀自己每天走5公
里路。然而不到一年，接踵而来的脚跟痛，使他不得不歇在家 

里。他到医院拍片检查，却不是想象中的骨刺。
    专家点评：脚后跟痛在中老年中很常见，医学上称其为
“跟痛症”。病人多在走路过多时发病，休息后或足跟不着地
时不痛。一般足部不红不肿，x线拍片个别人可发现骨刺，但
绝大多数人拍片没有异常。这部分所谓“没有异常”者，多是
“跖筋膜炎”在作怪。    ，
    专家支招：疼痛较轻者泡脚+休息。
    对付脚跟痛，西医多采用服用消炎止痛药，或局部少量激
素封闭的方法。中医对脚跟痛症状较轻者则采用适当休息加
中药泡脚的办法。
  泡脚药方：当归、红花、桃仁、桂枝、威灵仙、元胡、香附、羌
活、独活、秦艽、防风、制没药、制乳香各10克，伸筋草、丹参、
透骨草各30克。药物浸泡半小时后，煎煮25分钟，一天泡脚
2～3次，每次30分钟。一剂药可连用3天，每次用前加热。