野生山药是一种人们用了几个世纪的替代药物。野山药的潜在药用价值包括治疗更年期症状、类风湿关节炎、糖尿病和肌肉痉挛。

山药还有很多其他的名字，如绞痛根、魔鬼骨、风湿根或中国根。野生山药有600多种，但只有12种可以食用。

本文探讨了山药的潜在药用价值及其相关证据。我们还研究了如何服用它以及它的安全性和副作用。

好处和使用

野生山药的茎和根含有一种叫做diosgenin的化学物质，它可以影响人体中几种有用的激素的产生，如雌激素或脱氢表雄酮（DHEA）。食用山药可能是促进体内这些激素的一种自然方式，这可能有一定的医学益处。

然而，目前几乎没有证据支持野生山药的医学应用。美国食品和药品管理局(FDA)还没有评估野生山药的安全性和有效性。

野生山药的一些潜在医学用途包括:

更年期症状

一些传统医学从业者建议用山药替代雌激素替代疗法治疗更年期症状。其理论是野山药可以增加或稳定体内的雌激素水平，以帮助缓解患者的症状。

然而，几乎没有证据支持这些说法。关于这一话题的研究中，仅有的一项研究发现，在3个月的时间里，23名女性使用了一种野生药膏，她们的更年期症状没有变化。

类风湿性关节炎

一些中医认为山药有抗炎作用，可以用来治疗类风湿性关节炎。

风湿性关节炎是一种导致关节炎症的慢性疾病。这可能会导致疼痛和僵硬，限制患者的行动能力。

野生山药可能会减少这种炎症并对症状产生积极影响。

血糖调节

野生山药还含有一种名为dioscoretine的化合物，一些人认为其有助于调节血糖水平。山药对糖尿病患者的血糖水平有调节作用。然而，迄今为止，仅在动物中研究了dioscoretine对血糖的作用。

痉挛和肌肉疼痛

野生山药的其他支持者认为，山药有抗痉挛的性质，这是一种可以减少肌肉痉挛的物质。这种抗痉挛的特性意味着野山药可能有助于减少经期前综合症(PMS)引起的抽筋和肌肉疼痛。然而，需要更多的研究来支持这一点。

如何服用野生山药

由于山药的苦味，吃山药很少见。然而，它有多种配方，包括:

药片

胶囊

奶油

野生山药的摄取量取决于以下几个因素:

人的健康状况

人的年龄

山药的配方

然而，科学研究尚未确定野生山药的安全有效剂量范围。因此，在服用野生山药之前，一定要咨询专业医生。使用前一定要仔细阅读包装。

安全性和副作用

美国食品和药物管理局还没有对野生山药的药用价值进行评估，因此对其安全性和副作用的详细信息很少。

野生山药是一种天然物质，但这并不意味着它没有副作用。小剂量的野山药对大多数人来说是安全的。然而，大量野生山药会导致副作用，包括:

恶心

呕吐

头痛

消化问题

有些人可能对山药也有过敏反应。例如，野生山药作为面霜使用时可能会引起皮肤刺激。

对激素敏感的人，如乳腺癌或子宫肌瘤，不应使用野山药。野生山药有可能影响雌激素的产生并使病情恶化。

对于野生山药在孕期、哺乳期或幼儿期是否安全，也没有足够的证据。出于这个原因，医生建议人们在这些时候避免使用野生山药。

野生山药已被证明与某些药物相互作用。例如，它可以与雌二醇相互作用，雌二醇是一种用于某些避孕药或激素替代疗法的物质。

野生山药可能还有其他药物可以与之相互作用，但还需要进一步研究。在服用野生山药之前，一定要咨询医生，以确保使用安全。