【加班会增加女性患糖尿病的风险】加班可能会让你得到老板的赞赏，但这可能对你的健康不利。一项新的研究表明，每周工作45小时或更长时间的女性患2型糖尿病的风险要高于每周工作35到40小时的女性。

这项研究的作者不确定为什么额外的工作会增加患糖尿病的风险，或者为什么这种联系只在女性中发现。但他们怀疑，这可能与女性比男性更多地从事家务劳动的时间有关。

研究人员指出：“重要的是要明白，工作环境确实在2型糖尿病和其他慢性疾病的风险中扮演着越来越重要的角色。长时间工作不是一件健康的事情，如果你看看工作之外的时间，你会发现女性更关心家庭成员，做更多的家务活，锻炼的时间却很少。”

2型糖尿病呈上升趋势。研究人员称，到2030年，全球将有4.39亿人患有此病，比2010年增加50%。研究小组指出，糖尿病是其他慢性疾病的主要危险因素，如心脏病和中风。肥胖和久坐不动的生活方式是众所周知的2型糖尿病的危险因素，但是根据美国糖尿病协会的数据，遗传因素也起了作用。目前的研究对象是来自加拿大安大略省的7000多名在职成年人，这些参与者被跟踪了大约12年，年龄在35岁到74岁之间。

在研究期间，十分之一的人患上了糖尿病。研究人员考虑了年龄、性别、婚姻状况、父母身份、种族、居住地、生活方式、体重、吸烟和任何慢性健康状况等因素，除此之外，还调查了轮班工作、一年工作几周、工作是常动的还是久坐的等因素。研究发现，男性工作时间与罹患2型糖尿病之间没有统计学上的显著联系。但在女性中，45小时以上的工作会将患糖尿病的风险增加至少50%。但值得注意的是，这项研究只能显示长时间工作和糖尿病之间的联系，不能用来证明因果关系。

这项研究的作者认为，长时间的工作可能会导致压力反应，导致激素失衡和胰岛素抵抗，从而导致糖尿病的发生，许多因素可能会导致性别差异，包括家庭工作责任、睡眠问题、抑郁以及工作和无薪工作带来的高总工作量。每周工作45小时或更多的时间会增加患糖尿病的几率。当然，在美国，很多人都有双份工作，所以工作时间长的人群很多。这项研究发表在近期出版的《BMJ开放糖尿病研究与护理》上。