【维生素A过多症A：你需要要了解的事】维生素A过多症是指一个人体内含有过多的维生素A。如果长期服用过多的补品或使用某些面霜来治疗粉刺，就会出现这种情况。维生素A过多症的症状包括视力问题、皮肤变化和骨骼疼痛。慢性维生素A过多症会导致肝损伤或大脑压力。

维生素A过多症是什么?

当一个人在几个小时内摄入大量维生素A时，就会出现急性维生素A过多症。相比之下，体内的维生素A含量随着时间的推移逐渐增加时，就会出现慢性维生素A过多症。维生素A过多症有多种潜在的症状，这些症状可能因急性或慢性而不同。急性和慢性维生素A病都会引起头痛和皮疹。除此之外，急性维生素A症可能会有以下一种或多种症状，包括易怒，睡意，恶心，腹部疼痛，大脑有压力的感觉，呕吐。患有慢性维生素A过多症的人可能会出现以下一种或多种症状，包括口腔溃疡，骨头肿胀，指甲破裂，骨痛，食欲不振，嘴角有裂缝，视觉模糊或其他视觉变化，头晕，恶心和呕吐，对阳光敏感，皮肤粗糙、干燥、脱皮或发痒，黄疸，脱发，混乱，呼吸道感染。

对于儿童来说，症状可能包括：体重不增加，头骨柔软，昏迷，眼球不适，复视，婴儿头上隆起的软点。

原因

持续使用一些痤疮膏可能导致维生素A过多，肝脏储存维生素A，随着时间的推移，维生素A水平会升高到不安全的水平，从而导致慢性维生素A症。高水平的维生素A通常是由于吃了太多的补充维生素，应该告诉他们的医生正在服用的所有维生素，以确保他们没有摄入太多的维生素A。有时，儿童会经历急性维生素A症，这通常是由于误食维生素所致。必须将多种维生素和维生素A补充剂储存在儿童无法接触的地方。

医生通常会建议进行血液检测，以帮助患者诊断异常高的维生素a水平，停止服用过量的维生素A可以逆转维生素A过多症，如果没有并发症，病人通常会很快恢复。如果发生进一步的并发症，如肝或肾损害，医生将分别进行治疗。然而，有些由维生素过多引起的肝损伤是不可逆的。

美国国立卫生研究院(NIH)建议每天摄入以下维生素A：

1 - 3岁：300微克。

年龄在4 – 8岁：400微克。

第四年龄:600微克。

男性14岁及以上：900微克。

女性在14到18岁：700微克。

19岁及以上女性：700微克。

19岁以上的怀孕女性：770微克。

19岁及以上哺乳期女性：1300微克。