一项最新研究发现，50多岁时血压升高可能会增加你日后罹患痴呆症的风险。

研究人员报告说，与同年龄血压较低的人相比，50岁时收缩压在130以上的人患痴呆症的几率要高出45%。

研究作者Jessica Abell说，这意味着，在“正常”的高端人群中考虑的血压实际上会对你的大脑造成长期损害。

Abell说:“有很多证据表明，中年时保持健康的血压对你今后的心脏和大脑都很重要。”

但是这项研究仅仅显示了高血压和痴呆风险之间的联系，并没有证明因果关系。

直到最近，140的收缩压被认为是高血压(高血压)开始的水平。事实上，这仍然是欧洲的指导方针。

但美国主要的心脏健康组织在2017年将高血压的阈值降至130，这是基于医学证据显示，血压在130-139之间的人患心脏病、中风、心力衰竭和肾衰竭的风险增加了一倍。

Abell说，新的美国阈值可以帮助保护中年人的大脑。

Abell是伦敦大学学院痴呆和流行病学的研究助理，她的团队从1985年开始跟踪了8600名英国公务员的血压和大脑健康状况。研究人员特别关注了50岁、60岁和70岁时的血压和痴呆风险之间的关系。

研究人员发现，如果50岁的人的收缩压高于130，那么他们晚年患上痴呆症的风险就会增加。

收缩压是心脏跳动时血管中的压力。这是血压读数的最高数字。

根据Abell的研究结果，在60岁或70岁时，风险并没有增加。

她解释说，高血压与大脑中的小中风、大脑白质受损以及大脑供血受限有关。

Abell说，研究人员“发现那些暴露时间较长的人患痴呆症的风险增加了”。“我们的分析表明，中年高血压对大脑健康的重要性是由暴露的时间长短决定的。”

希瑟·斯奈德是阿尔茨海默氏症协会的医学和科学运营高级主任，他说这项新的研究支持了人们已经知道的心脏健康和大脑健康之间的联系。

施耐德说:“在这一领域，我们正在思考如何将其转化为帮助人们随着年龄的增长保持或改善认知(心理)功能，并可能预防痴呆症。”

然而萨姆·甘迪(Sam Gandy)博士说，一个人一生中可能会有那么一个时刻，用高血压作为预防痴呆症的手段已经太迟了。

Gandy注意到，在这项研究中，60岁和70岁的人没有增加患病风险的事实与去年发表的一篇论文相一致，这篇论文表明，晚年的高血压实际上可以预防痴呆。