【高血压的症状】定期检查血压是很重要的，因为有的人虽然已经患有高血压，却可能没有任何症状，如果血压达到危险水平，患者可能会感到头痛或出现流鼻血的症状。但在大多数情况下，没有高血压的迹象或症状，这就是为什么高血压被称为“沉默的杀手”。

如果高血压在很长一段时间内未被发现，这种情况会损害心脏、血管、肾脏和身体的其他部位。对一些人来说，诊断出患有冠心病、中风或肾功能衰竭之后，才知道自己也有高血压。

如何诊断高血压?

唯一能确定是否有高血压的方法就是测试，一种简单而无痛的测试，可以在医生办公室里进行。一个测量器，听诊器，一个血压袖带就可以测量血压。在整个测试过程中，尽量避免移动手臂。由于血压每天都在变化，医生很可能会根据两到三次血压读数，确认血压是否升高了。

血压读数包括两个数字，以毫米汞为单位。当心脏跳动(收缩)时，第一个数字测量动脉的压力，叫做收缩压。第二个数字是测量心跳之间的动脉压力，即当心脏放松并充满血液的时候的压力，被称为舒张压。

血压测量分为以下五类:

正常血压低于120/80毫米汞柱是正常的。一旦超过这个范围，心血管疾病的风险就会增加。

高血压阶段1是血压持续在130 ~ 139毫米汞柱收缩压或80 ~ 89毫米汞柱舒张压。有高血压的患者可以会通过改变生活方式来降低血压，药物也可以考虑减少心血管疾病的风险。

高血压阶段2这是血压达到140/90毫米汞柱或更高，在这个阶段，医生可能会开一些药物来降低血压，并应配合生活方式的改变。

高血压危象是一种需要医疗护理的高血压的发生。如果血压读数为180/120毫米汞柱，再等五分钟再测一次。如果持续这么高，立即联系医生。如果血压高于180/120毫米汞柱，患者会感到胸痛、气短、背痛、麻木和虚弱、视力改变、说话困难，可能有器官损伤，应该立刻就医。

如果患有高血压，医生也可以通过以下测试来检查更多的心脏病症状:尿检，血液测试，

心电图(ECG)，胆固醇测试。

为了获得更准确的血压读数，医生可能会要求患者在家里记录血压，并在工作时使用自己的自动血压监测仪。这样做可以帮助确定治疗是否有效，或者病情是否正在恶化。美国心脏协会(AHA)推荐一种自动的袖状上臂显示器用于家庭使用。

在测量血压之前，不要吸烟，喝含咖啡因的饮料，在测试前至少30分钟不要锻炼。在测量前至少休息五分钟，并保持背部挺直，脚应该平放在地板上，不要交叉，手臂也应该在平坦的表面上支撑。每天在同一时间测量，两到三次，并记录下结果。