资源介绍

中文名: 成年人心理健康手册
作者: 赵国祥等
图书分类: 心理学
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 河南科学技术出版社
书号: 7534924928
发行时间: 2003年
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:

内容介绍：
本书主要谈成年人心理健康的保持，从成年人的情绪、应激、挫折、交往、经历、人格等方面阐述了心理健康问题。在叙述成年人的心理健康行为的基础上，说明出现异常心理表现时如何进行自我心理调控的方法。其方法密切结合成年人的各种心理表现，切实可行。书末讲述了常见心理疾病的防治。全书包含丰富的心理学知识，通俗易懂，实用性颇强，适合广大读者阅读。
内容截图：

目录:
一、心理卫生与心理健康
1 概说
2 什么是真正的健康
3 心理健康的标准
4 心理健康的特征
5 需要与心理健康
……
二、情绪与心理健康
三、应激与心理健康
四、挫折与心理健康
五、交往与心理健康
六、早期经历与心理健康
七、塑造健康的人格
八、夫妻心理保健
九、常见心理疾病的防治