资源介绍

中文名: 健康就这么简单：现代人不生病的智慧
作者: 王鹏
王耀堂
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 新世界出版社
书号: 9787510401312
发行时间: 2009年3月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:

内容介绍：
健康并不是可遇而不可求的东西，它是一种生活的智慧，就存在你生活的每一个细节中，本书的目的就是挖掘出这些智慧，给现代人以最切合实际的指导，本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。
内容截图：

目录:
第一章 养生胜于治病
第二章 关注生活细节，健康就这么简单
第三章 不一样的自然疗法，助你摆脱亚健康
第四章 心病还须“心药”医
第五章 拒绝行走在压力的刀刃上
第六章 轻松“慢生活”，远离过度疲劳
……………………………………………