资源介绍

中文名: 亚健康的中医调治
作者: 袁曙光
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 河北科技出版社
书号: 753753052
发行时间: 2005年01月01日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:

内容简介：
本书介绍了亚健康的基本概念，对处于亚健康状态的人群解释了亚健康的成因及临床表现，用中医药调治的方法，针对亚健康患者给予个体化治疗。
内容截图：

目录:
第一章亚健康的基本概念(1)
第一节健康的标准(2)
第二节健康与疾病之间的第三种状态——亚健康状态(5)
第三节健康一亚健康一疾病的关系(11)
第四节亚健康与慢性疲劳(13)
第二章亚健康的成因(16)
第一节工作、学习紧张和压力(16)
第二节不良的饮食生活方式(18)
第三节环境污染(20)
第四节精神心理因素(21)
第三章亚健康与中医药(24)
第一节中医对亚健康的认识(25)
第二节亚健康的中医病证特征(27)
第三节中医调治亚健康的优势(30)
第四节中医心理学与亚健康(36)
第四章亚健康的中医药物调治(39)
第一节常用的中草药(39)
第二节常用的中成药(78)
第三节中医辨证分型调治(110)
第五章亚健康的针灸调治(120)
第一节针灸调治亚健康的机理和作用(120)
第二节针灸的常用方法(123)
第三节治疗亚健康常用的针灸穴位(126)
第四节亚健康的耳针调治(135)
第五节亚健康的针灸辨证调治(137)
第六章亚健康的按摩调治(141)
第一节按摩调治亚健康的作用机理(141)
第二节按摩常用手法(142)
第三节治疗亚健康常用的按摩穴位(147)
第四节亚健康常见症的按摩调治(152)
第五节亚健康的头部按摩疗法(158)
第六节亚健康的足部按摩疗法(163)
第七章亚健康的药膳调治(176)
第一节中医药膳特点(177)
第二节常用中医药膳(180)
第八章亚健康的运动调治(210)
第一节运动的原则(211)
第二节运动的作用(214)
第三节运动的方式方法(215)
第九章亚健康的中医心理调治(229)
第一节中医心理学(230)
第二节中医心理疗法调治亚健康(235)