俗话说，遇病“三分治、七分养”，自我调养对人们防病治病、加速康复至关重要。本书详细介绍常见病的自我调养方法，内容包括内科、外科、妇科、儿科、骨科、皮科、五官司各科及肿瘤、老年病诸部分，共计约170个病症。
书中所谈调养方法，种类多样，涉及到养生、保健、康复及治疗上的自我调理等多方面；针对各种病变及其不同阶段的特点，指导患者从饮食、起居、心理、运动、气功、按摩、针灸、药物等方面进行自我管理及调养，以调整患者的生理、心理不适，使之尽快恢复正常。
本书适作医生、病人及一般家庭的常备引疗保健参考书。